Aller Anfang ist leicht – das doTERRA Beginners Trio

Ätherische Öle | Selfcare | Wellbeing

Das Trio bietet den idealen Einstieg in die Welt der ätherischen Öle. Zitrone / Lemon, Lavendel / Lavender und Pfefferminze / Peppermint sind Teil der essenziellen Grundöle und bieten zudem für Allergiker eine wirkungsvolle Alternative.

Mit dem „Beginners Trio“ Set bekommst du eine kleine aber feine Einführung in die Welt der ätherischen Öle. So lernst du die wirkungsvollen Vorzüge der ätherischen Öle von dōTERRA kennen und erlebst wie ihre therapeutische Qualität das Leben so wundervoll bereichern kann. In den Kit findest du jeweils 15 ml der 3 wichtigsten Öle.

Anwendungsideen 

Pfefferminz / Peppermint 

Dank dem hohen Mentholgehalt hilft Pfefferminz bei Verdauungs- und Magenthemen, fördert die gesunde Atmung und gibt Energie. Dieses Öl ist ein Alleskönner und sollte in keinem Haushalt fehlen.

  • Vor dem Sport auf die Fußsohlen einmassieren oder während dem Sport im Wasser trinken, um so die Ausdauer zu steigern 
  • Für eine erfrischende und stimulierende Kopfmassage dem 1 Tropfen dem Haarshampoo hinzufügen 
  • 1 Tropfen aus der Handfläche einatmen, um die Nebenhöhlen und Atemwege zu öffnen 
  • Bei Kopfschmerzen gemeinsam mit Lavendel / Lavender und Weihrauch / Frankincense auf die Schläfen, die Stirn oder den Nacken auftragen
  •  Für einen Energieschub morgens oder am Nachmittag 1 Tropfen dem Café hinzufügen 

Mehr Möglichkeiten der Anwendung findest du hier

Zitrone / Lemon 

Zitrone ist mitunter für seine reinigenden und erfrischenden Eigenschaften bekannt. Sei es als Luftreiniger, in Form von natürlichen Putzmitteln oder zur internen Entgiftung.

  • Morgens 2-3 Tropfen in warmem Wasser trinken, um die Entgiftung und den Stoffwechsel anzuregen
  • Ermöglicht die Entfernung von Kaugummi, Etikettklebern und fettigen Substanzen aus Textilien
  • 2-3 Tropfen der Salatsauce hinzufügen
  • Zur Reinigung von Oberflächen aus Edelstahl, vor allem fettigen Pfannen oder Töpfen 
  • Unterstützt die Linderung von Husten oder Halsschmerzen: 1 Tropfen zu etwas Honig hinzufügen und mit einem warmen Getränk trinken 

Mehr Möglichkeiten der Anwendung findest du hier

Lavendel / Lavender 

Lavendel Öl, auch das Schweizer Taschenmesser genannt, ist eines der beruhigendsten ätherischen Öle und zudem ein kleines Hautwunder.

  • Vor dem Einschlafen auf die Fußsohle oder das Kopfkissen auftragen 
  • Zur Linderung von Sonnenbrand oder Verbrühungen vorsichtig auf die Haut auftragen 
  • Zur Stressreduktion einer Lotion oder einem Trägeröl hinzufügen und damit die Hand oder den Nacken massieren
  • Zur Milderung der Reaktion auf Bienen- oder Insektenstiche direkt auf den Stich auftragen 
  • Für eine entspannende Badewanne gemischt mit Bittersalz / Epsomsalz in das warme Wasser geben 
  • Bei trockenen, rissigen Lippen vor der Verwendung von Lippenbalsam auftragen

Mehr Möglichkeiten der Anwendung findest du hier.

Hilfe bei Allergien  

Pflanzen-Pollen und Gräser machen mittlerweile vielen Menschen zu schaffen – die Folge davon sind oft Allergien wie beispielsweise der Heuschnupfen. Heftiges Niesen, juckende Augen, eine verstopfte Nase und Müdigkeit sind körperliche Reaktionen auf die Entzündungen. Diese Symptome lassen sich mit Lavendel, Zitrone und Pfefferminz gut lindern. 

So wendest du die 3 Öle bei Allergien an 

Du kannst jeweils 2-3 Tropfen in deinen Diffuser geben und das Aroma einatmen. Alternative verreibst du je einen Tropfen in deiner Handfläche und atmest daraus tief ein. Übrigens kannst du mit der Nase oder auch über den Mund einatmen, was immer dir angenehmer ist.  

Nimm jeweils 1 Tropfen und füge es deinem Haarshampoo hinzu oder massiere diese Mischung direkt auf deine Kopfhaut, in die trockenen Haare ein.

Du kannst dir auch eine Mischung in einem Rollon-Fläschchen machen, so hast du deine natürliche Lösung immer griffbereit dabei. 

Entdecke hier warum Qualität, Beschaffung und rigoroses Testen einen Unterschied macht und warum ich entschieden habe mit doTERRA Ölen zu arbeiten. 

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Die Informationen in diesem Artikel dienen nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Verletzungen. Diese Angaben ersetzen nicht den Arztbesuch. Alle Angaben beziehen sich nur auf die Qualität der hier beschriebenen Produkte von doTERRA. Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt immer auf Eigenverantwortung.