Retreats Raus aus dem Alltag
Eine Auszeit vom Alltag, um wieder bei dir anzukommen. In meinen Retreats kreiere ich einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und dich mit dir selbst verbinden kannst.
Retreat Erlebnisse
Tages- und Wochenend-Retreats für persönliches Wachstum und Transformation
Meine Retreats verbinden verschiedene Praktiken wie PSYCHEDELIC BREATH®, Kakao Zeremonien, Meditation, Achtsamkeit und Bewegung. Jedes Retreat hat ein eigenes Thema und wird liebevoll kuratiert, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.
Die Retreats finden an besonderen Orten statt - Orte, die Kraft geben und dich dabei unterstützen, loszulassen und bei dir anzukommen.
Ein Retreat ist mehr als eine Auszeit. Es ist eine Reise zu dir selbst.
Arten von Retreats
Tagesretreats
Ein intensiver Tag, an dem wir uns ganz auf ein Thema fokussieren. Mit Breathwork, Meditation, Kakao Zeremonie und Zeit für Selbstreflexion.
Dauer: 6-8 Stunden
Wochenend-Retreats
Zwei Tage, um tiefer zu gehen. Mit Übernachtung an einem besonderen Ort, wo du die Natur und die Stille auf dich wirken lassen kannst.
Dauer: 2 Tage / 1 Nacht
Themen-Retreats
Retreats zu speziellen Themen wie "Selbstliebe", "Loslassen", "Neuanfang" oder "Berufung finden". Mit einer fokussierten Reise zu diesem Thema.
Themen: Wechselnd
Personalisierte Retreats
Ein Retreat nur für dich oder deine kleine Gruppe. Individuell gestaltet nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.
Was dich erwartet
In meinen Retreats erwartet dich:
- PSYCHEDELIC BREATH® Journeys für tiefe Entspannung und innere Klarheit
- Kakao Zeremonien zur Herzöffnung und Verbundenheit
- Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
- Sanfte Bewegung und Körperwahrnehmung
- Zeit in der Natur
- Journaling und Selbstreflexion
- Unterstützung durch ätherische Öle
- Nährendes vegetarisches Essen
- Eine kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmern
- Ein geschützter Raum zum Sein
Du musst nichts mitbringen außer deine Offenheit und Bereitschaft, dich auf die Erfahrung einzulassen.
Anstehende Retreats
Schaue regelmäßig in meinen Terminkalender, um die neuesten Retreat-Termine zu sehen. Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich dir, dich frühzeitig anzumelden.
Häufige Fragen
Ist ein Retreat etwas für mich?
Wenn du das Gefühl hast, eine Auszeit zu brauchen, gestresst bist, dich nach Ruhe sehnst oder einfach mal wieder bei dir ankommen möchtest - dann ist ein Retreat genau das Richtige für dich.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, absolut nicht. Du musst keine Erfahrung mit Meditation, Breathwork oder Kakao Zeremonien haben. Ich führe dich durch alles.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, ein Journal (falls du magst) und eine offene Haltung. Alles andere wird zur Verfügung gestellt.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Schaue dir die Termine an und melde dich über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail an. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen.