Selfcare Studio Gmundnerberg Dein Rückzugsort für Breathwork, Meditation & Wohlbefinden
Eine Oase der Ruhe und Selbstfürsorge am Traunsee
Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und gönne dir eine Auszeit vom hektischen Alltag im Selfcare Studio am Gmundnerberg.
Mitten in unberührter Natur und absoluter Stille bietet die Location einen Rückzugsort, der dich einlädt, innezuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden.
Die Workshops unterstützen dich Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Dieser besondere Rückzugsort bietet dir die Möglichkeit, wertvolle Zeit für dich selbst zu genießen, um deine Energiereserven aufzutanken und so gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
FREUNDE, KOLLEGEN & CO.
Das Selfcare Studio ist ein Ort des Wohlbefindens und Wachstums für Privatpersonen und Unternehmen. Zusätzlich zu den wöchentlichen Gruppenworkshops setzen wir exklusive Firmenveranstaltungen um und bieten 1:1 Sessions oder private Events für Familie und Freunde an.
Experiences im Selfcare Studio
Breathwork: Erlebe ein unbeschreibliches Gefühl der Entspannung, der Klarheit und des inneren Friedens.
Kakaozeremonien: Die Heilpflanze Kakao begleitet dich in mehr innere Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung.
Meditation: Etabliere mehr Achtsamkeit in deinem Alltag und unterstütze mentale Ausgeglichenheit.
Workshops: Ob Kakao Zeremonie, Shamanic Shaking oder Journaling - diese Workshops fördern die Selbstwahrnehmung.
Aroma: Die Einbindung von ätherischen Ölen fördert Entspannung und Harmonie, belebt die Sinne und steigert das Wohlbefinden.
Hemma Signature Experience
Behandlung
Die Hemma Signature Experience ist eine ganzheitliche Behandlung für tiefe Entspannung, innere Balance und nachhaltige Regeneration. Diese Signature Session verbindet geführte Atmung, energetische Körperarbeit, Elemente aus Reiki, intuitive Berührung, wohltuende Gesichts- und Kopfmassage sowie die Kraft ätherischer Öle und beruhigender Klänge.
Jede Session wird intuitiv auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Sanfte Berührungen, Druckpunkte und gezielte Impulse unterstützen dabei, Spannungen und energetische Blockaden zu lösen und dein System wieder in einen natürlichen Zustand von Balance und Flow zu bringen.
Diese Experience eignet sich besonders bei Stress, innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder dem Wunsch nach bewusster Entschleunigung und neuer Ausrichtung.
Benefits
Löst Spannungen & Blockaden
Beruhigt Körper & Nervensystem
Fördert tiefe Regeneration
Unterstützt emotionale Balance
Schenkt Klarheit, Ruhe & Erdung
Das Ergebnis ist oft ein Gefühl tiefer Entspannung, innerer Ruhe und vollkommener Erdung – wie ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.
Ablauf
Jede Session beginnt mit einem bewussten Ankommen und sanften Atemübungen. Anschließend entsteht ein geschützter Raum für tiefe Entspannung, Loslassen und Regeneration – individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Location: Selfcare Studio Gmundnerberg
Dauer: ca. 50 Minuten
Preis: € 145
AromaTouch Treatment
Behandlung
Die AromaTouch Technique® ist eine sanfte und zugleich hochwirksame Behandlung mit therapeutisch wirksamen ätherischen Ölen, die Körper, Geist und Nervensystem in Balance bringt. Acht gezielt ausgewählte Öle werden entlang der Wirbelsäule und an den Fußreflexzonen mit sanften Berührungen in den Körper eingearbeitet.
Die Behandlung unterstützt den Körper dabei, Stress abzubauen, das vegetative Nervensystem zu regulieren und in einen Zustand tiefer Balance zu finden. AromaTouch wirkt besonders wohltuend bei innerer Unruhe, Erschöpfung, Schlafproblemen oder anhaltenden Stresszuständen.
Benefits
Reguliert das Nervensystem
Fördert Balance & Regeneration
Unterstützt Schlaf & Erholung
Löst Spannungen & innere Unruhe
Schenkt neue Ruhe und Leichtigkeit
Nach der Behandlung fühlen sich viele Menschen spürbar ausgeglichener, klarer und innerlich aufgetankt – wie ein Reset für Körper, Geist und Seele.
Ablauf
Nach einem kurzen Ankommen beginnt die Behandlung in ruhiger Atmosphäre mit der gezielten Anwendung hochwertiger ätherischer Öle und sanften Berührungen. Eine tief entspannende Experience, die dich einlädt, vollkommen loszulassen und neue Energie zu tanken.
Location: Selfcare Studio Gmundnerberg
Dauer: ca. 50 Minuten
Preis: € 110
Bilder des Selfcare Studio's Gmundnerberg
