Tauche ein in einen Raum tiefer Entspannung

Die Magie des Atems ist eine „Medizin“, die wir jederzeit bewusst nutzen können.
Der Atem ist das wertvollste und mächtigste Geschenk, das uns mitgegeben wurde. Atmen ist Leben. Atmen ist Lieben. Atmen ist Stille. Atmen ist Sein.

Die eigene Atmung kann uns helfen Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen, sie kann die Kreativität erhöhen und Klarheit bringen. Nicht nur wirkt das bewusste Atmen heilsam, er führt dich nach Hause zu dir.

Lerne die Wirkung des bewussten Atmens kennen und erfahre ein Erlebnis, das du in kürzester Zeit in Körper und Geist wahrnehmen wirst. Erkunde einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand, bei dem sich eine noch nie erlebte Form der Stille und Glückseligkeit in dir ausbreiten kann.

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Infos

In diesem Workshop lernst du deine Atmung kennen und erlebst, wie sie dich in einen wohltuenden Zustand der inneren Ruhe führen kann. Deine Gehirnfrequenz verändert sich in tiefere Meditationszustände, du gelangst in dein Unterbewusstsein und kannst mentale, emotionale und physische Blockaden beseitigen. Während des Workshops kommen die reinsten ätherische Öle zum Einsatz und intensivieren das Erlebnis. Die Symbiose von Breathwork und Pflanzenextrakten wirken auf unser körperliches, geistiges & emotionales Wohlbefinden und erhöhen unseren Seinszustand.

„Atme tief ein, um deinen Geist nach Hause zu deinem Körper zu bringen.“ 

– Thích Nhất Hạnh

Mentale Wirkung

• Ayurveda EsUnterstützt den Stressabbau und führt zu einer tiefen Entspannung
• Fördert Klarheit und Fokus, steigert die Konzentration
• Erhöht die Kreativität
• Beruhigt den Geist von Sorgen, Stress und Ängsten
• Hebt die Stimmung und stärkt die Gefühle von Harmonie und Leichtigkeit
• Fördert ein Gefühl von Verbundeinheit
• Kann zu persönlicher Erkenntnisgewinnung führen

Körperliche Wirkung

• Entgiftet auf natürliche Weise, erhöht den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem
• Fördert Kraft, Vitalität und Energie
• Löst Blockaden
• Verbesserte die Schlafqualität
• Kann chronische Schmerzen reduzieren

Du brauchst vorab keine Atem- oder Meditationserfahrungen zu haben, ich begleite dich Schritt für Schritt. Du kannst dich fallen lassen und wirst von mir durch die Erfahrung geführt.