“The life of inner peace, being harmonious and without stress, is the easiest type of existence.”

- Norman Vincent Peale

Die Kunst achtsam zu leben

24. - 25. June 2020 | Chantemerle-lès Grignan, Südfrankreich

Inmitten romantischer Lavendelfelder und traditionellen Steinhäusern erlernter die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Übungen, um in allen Aspekten ihres Lebens bewusster zu leben. Die Umgebung lud zu langen Spaziergängen ein und die Hängematten und eigens eingerichteten Entspannungbereiche im Garten konnten während des Tages zur Entspannung genutzt werden.

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Tagesretreat: Auszeit

24. - 25. June 2020 | Scharnstein, Almtal

Ein Tag Auszeit in unberührter Natur, um zu entspannen und die Energien wieder aufzuladen. Ob stressiges Arbeitsleben mit überfülltem Terminkalender, Familienleben voller Herausforderungen oder sonstig anstehende Aufgaben und Verpflichtungen, sich Zeit für sich zu nehmen wird immer wichtiger.

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Stressmanagement und Work-Life-Balance

24. - 25. June 2020 | Semmering, Österreich

Inmitten einer stetig schneller werdenden Zeit voller Termine, privaten Verpflichtungen und hohen Ansprüchen, wird es immer wichtiger, einen gesunden Umgang mit sich selbst zu pflegen. Gabriele Fischereder gab Einblicke in klassische Stressmechanismen, zeigte Wege um mit Stress besser umzugehen und erklärte, was es mit dem Thema „Burnout“ tatsächlich auf sich hat.

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