Inmitten romantischer Lavendelfelder und traditionellen Steinhäusern erlernter die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Übungen, um in allen Aspekten ihres Lebens bewusster zu leben. Die Umgebung lud zu langen Spaziergängen ein und die Hängematten und eigens eingerichteten Entspannungbereiche im Garten konnten während des Tages zur Entspannung genutzt werden.

Ein Tag Auszeit in unberührter Natur, um zu entspannen und die Energien wieder aufzuladen. Ob stressiges Arbeitsleben mit überfülltem Terminkalender, Familienleben voller Herausforderungen oder sonstig anstehende Aufgaben und Verpflichtungen, sich Zeit für sich zu nehmen wird immer wichtiger.

Inmitten einer stetig schneller werdenden Zeit voller Termine, privaten Verpflichtungen und hohen Ansprüchen, wird es immer wichtiger, einen gesunden Umgang mit sich selbst zu pflegen. Gabriele Fischereder gab Einblicke in klassische Stressmechanismen, zeigte Wege um mit Stress besser umzugehen und erklärte, was es mit dem Thema „Burnout“ tatsächlich auf sich hat.